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Receta de bebidas isotónicas caseras: ¿cómo ayudan a enfrentar la ola de calor?

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El chef Alfredo Oropeza explica paso a paso cómo puedes preparar tus propias bebidas isotónicas, las cuales favorecen la hidratación y pueden ayudar a reponer los electrolitos que se pierden al sudar bajo el calor intenso.