Una vida larga, feliz y saludable. ¿Es lo que esperas para tu futuro? Conoce por qué tus esfuerzos para ser una mujer delgada, ¡podrían valer la pena!
El secreto de la vida extensa
Mantener la silueta a lo largo de tu vida podría ser la clave para vivir más. El sobrepeso, en cambio, te restaría años.
Esta es la conclusión a la que llegaron dos estudios recientes, publicados en la revista BMJ. Esto encontraron los expertos de la Universidad de Harvard y del Colegio Imperial de Londres:
• Las personas delgadas tendrían menos chances que las obesas de morir en un período de 15 años.
• Aumentar de peso a lo largo de los años se vincularía a mayores riesgos de una muerte prematura.
• Entre quienes nunca han fumado, las personas delgadas gozarían de una vida más larga.
Empieza lo antes posible
La obesidad es un problema tan costoso como grave para la salud, que afecta a un tercio de la población adulta en EEUU, informa el sitio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Entre quienes tienen sobrepeso, suelen presentarse condiciones médicas que pueden conducir a una muerte prematura, como:
- enfermedades cardíacas,
- diabetes tipo 2,
- algunas formas de cáncer.
Prevenir la obesidad ¡es fundamental! "El control del peso debería empezar temprano y durar toda la vida, pues es difícil adelgazar llegada la mediana edad. Por eso, la obesidad debería prevenirse manejando el peso en la niñez y la adolescencia", concluyó el Dr. Mingyang Song, coautor del estudio de la Universidad de Harvard, al sitio HealthDay.
Si tienes dudas acerca de tu salud, y antes de hacer dieta, consulta al médico para que te oriente.
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