La asombrosa rutina de esta mamá fitness incluye abdominales mientras amamanta (FOTOS+VIDEOS)

Courtney Schofield es mamá de una niña de cinco años y otro pequeño de casi un año de edad, por lo que necesita estar al pendiente de ambos respecto a tiempo de calidad y alimentación. Un día mientras se encontraban en el parque descubrió que a sus actividades como madre podía sumar el ejercicio.

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Schofield usa los columpios y otros juegos para hacer sus rutinas, y a la vez jugar con sus hijos. Incluso cuando necesita dar pecho a su bebé aprovecha para hacer algunas abdominales. 

“El poder de las mujeres es increíble porque podemos hacer tantas cosas”, dijo Courtney.

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Aunque lleva poco tiempo ejercitándose de esta manera, Courtney se ha convertido en una motivación para más mujeres, pues comparte sus rutinas a través de Instagram, y algunas personas le piden consejos para complementar el cuidado de su cuerpo con su responsabilidad de ser mamás.

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Courtney tiene 28 años, es paramédico y siempre ha cuidado su figura, ya que durante 15 años realizó gimnasia, pero ahora ha encontrado el ejercicio que se ajusta a su vida. Se divierte, ejercita, enseña a sus hijos a mantenerse sanos e inspira a otras personas.

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Su esposo es parte del ejército de Estados Unidos, por lo que también se interesa en que sus hijos vean al ejercicio como algo que es bueno que forme parte de su día a día. Y hasta ahora han descubierto que a su hija mayor le gusta el yoga.

Courtney dijo a Women’s Health que en su primer embarazo aumentó 50 libras, y en el segundo procuró no subir demasiado, pero ahora su interés se centra en tener un cuerpo saludable, y no en bajar de peso o su imagen física.

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