En Estados Unidos, más de dos de cada tres adultos tendrían sobrepeso u obesidad, según datos de 2013-2014 de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición de ese país.
En este caso, se considera que un índice de masa corporal (IMC) de 25 a 29.9 es sobrepeso, de 30 para arriba es obesidad y de 40 en adelante obesidad extrema. Para conocer tu IMC, checa la calculadora que ofrecen los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades aquí.
Si sufres de obesidad o sobrepeso, tal vez hayas intentado consumir menos calorías o hacer ejercicio sin lograr los resultados buscados. ¿Qué puedes hacer? Acude a un profesional de la salud, siguiendo esta guía.
Endocrinólogo
Este médico es experto en el metabolismo, en cómo el cuerpo convierte los alimentos en energía y en cómo funcionan las glándulas y las hormonas, informa US News. Algunos, además, se especializan en tratar la obesidad y otros desórdenes metabólicos.
El profesional podría ayudarte a modificar tu forma de comer y ayudarte a crear un plan de actividad física. "Siempre comenzamos con cambios en el estilo de vida. Es lo más importante", dice el endocrinólogo Firas Akhrass, en diálogo con el sitio mencionado. En esos casos, muchas personas acuden también a un nutricionista, para que los ayude a desarrollar un plan de alimentación saludable.
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De todos modos, "esos cambios en el estilo de vida no funcionan para todas las personas", señala Akhrass. Entre otras opciones disponibles, en algunos casos se recetan medicamentos para ayudar a bajar de peso.
Cirujano bariátrico
Para otros pacientes, la mejor opción es una intervención más permanente. Unos 200,000 americanos se someterían a cirugía bariátrica cada año, informa la Sociedad Americana de Cirugía Bariátrica y Metabólica. Esa intervención alteraría el tamaño o forma del estómago o de otros órganos digestivos, para limitar la cantidad de alimentos que una persona puede ingerir o reducir la cantidad de calorías que puede absorber de la comida consumida.
Solo estaría disponible para algunas personas obesas que cumplen ciertos criterios específicos. "Es necesario un IMC mayor a 35 y una comorbilidad mal controlada relacionada con la obesidad", explica Anthony Petrick, cirujano bariátrico, a US News. Si no hay comorbilidad, el IMC requerido sería de 40 en adelante.
Fisiatra
Este especialista podría ayudar a las personas obesas a tener mayor movilidad y a perder peso, ya sea antes de una operación o no. Entre otras cosas, es posible que sugiera ciertos ejercicios específicos (por ejemplo, en el agua) o sesiones de terapia física.
Ante cualquier duda y antes de realizar cambios en tu rutina, consulta a un médico de confianza.
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