José Eduardo Derbez reveló que contrajo coronavirus a pesar de haber permanecido en casa y seguir las medidas de higiene, hecho que le causó momentos de incertidumbre y angustia tras su diagnóstico.
El actor platicó en su canal de Youtube lo que sintió cuando recibió los resultados de la prueba. "Llega la prueba dando positivo, o sea, que tenía COVID-19. Me puse muy mal, me espanté mucho", dijo.
Aunque las recomendaciones de distanciamiento social, confinamiento e higiene buscan evitar un posible contagio, la necesidad de prevenir la infección y las noticias que asocian al virus con hechos dolorosos, generan temor frente a un diagnóstico positivo.
Por fortuna, el diario El Espectador enlista algunas recomendaciones que te ayudarán a disminuir el miedo y estar preparado ante un diagnóstico médico.
1. Mantén expectativas realistas: ante un diagnóstico, tu mente podría inclinarse hacia la negación. Sin embargo, si reaccionas así, entrarás en pánico, te sentirás peor, preocuparás a las personas que te rodean y tomarás decisiones motivadas exclusivamente por el miedo.
Ante ello, ten en cuenta que, en el caso del COVID-19, la mayoría de los casos no desarrollan síntomas o lo hacen de forma muy leve y muchos pacientes afectados se recuperan en casa.
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José Eduardo cree que contrajo el virus en el aeropuerto, ya que a los pocos días de regresar a la Ciudad de México, empezó a manifestar dolores de cabeza, fiebre, mareos, dolor muscular y articular, sudores y dolor de garganta.
"Desde que me sentí mal empecé a ver noticias y de repente escuché una señora que había dicho que su marido empezó con un dolor atrás de las ojos y días después murió. Entonces, yo traía ese dolor en los ojos, me puse muy mal, lloré bastante, me angustié, no sabía cómo decírselo a mi familia, no sabía cómo contarles, sobre todo después de que me había estado cuidando tanto y tomando las precauciones", relató.
2. Mantente informado: accede a la información necesaria para mantenerte informado sobre cómo podría evolucionar tu enfermedad y cuáles son las medidas que debes seguir, pero no te excedas con el consumo de información y verifica que sean fuentes confiables.
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Su diagnóstico le provocó tanto miedo y estaba tan preocupado que incluso le preguntó al especialista que le realizó la prueba "¿cómo sé si me voy a poner mal, si me voy a morir o no me voy a morir?". No obstante, este le explicó que cada persona tiene síntomas distintos.
"Me puse muy mal. Entonces, primero respiré, me calmé y me tranquilicé", admitió. "Ya que estaba más tranquilo le avisé a mi mamá, a mi padrastro, a mi papá, a mis hermanos, mis tías, a toda mi familia le fui avisando poco a poco", agregó.
3. Comunícate de forma honesta: es muy natural que tengas emociones como miedo, tristeza, ansiedad o enojo. En lugar de guardarte estos sentimientos, comunícalos a tus seres más cercanos y mantén un contacto permanente con ellos.
Tras su mala experiencia, Derbez recomendó a sus fans cuidarse, seguir todas las medidas de seguridad y no estar en contacto con mucha gente.
"Es una enfermedad que sí existe, que está aquí, que no sabes cómo te va a dar. Cada cuerpo es diferente, no sabes cómo va a reaccionar tu cuerpo", alertó.
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