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Planchas: tu mejor aliado para fortalecer el abdomen en poco tiempo
Jan. 11, 202104:08

    Ejercicio

    Planchas: tu mejor aliado para fortalecer el abdomen en poco tiempo

    04:08

    Las planchas o 'planks' son un ejercicio perfecto para tonificar el abdomen en poco tiempo. El entrenador Sergio González nos comparte una rutina para obtener mejores resultados.Jan. 11, 2021