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Cómo saber si estás teniendo un derrame cerebral y cómo reducir el riesgo de sufrirlo

Conoce los síntomas que podrían advertir un derrame cerebral y marcar la diferencia entre la recuperación y una grave discapacidad.

Durante la pandemia de coronavirus, las mujeres en particular han sentido las presiones de la crisis sanitaria y han tenido que encontrar un balance entre las tareas del hogar, la enseñanza de sus hijos, el trabajo virtual, entre otras actividades. Con el aumento de este estrés, a menudo, aumenta la presión arterial, la principal causa de accidentes cerebrovasculares en las mujeres.

Es por eso que 'hoy Día' habló con Monik Jiménez, epidemióloga y voluntaria de la American Stroke Association, para conocer cuáles son los síntomas que podrían advertir un derrame cerebral y qué hacer para reducir el riesgo de sufrirlo.

El embarazo, la menopausia y los anticonceptivos orales, pueden aumentar el riesgo de padecer presión alta, una de las causas principales de sufrir un derrame cerebral y que el 50 % de todas las mujeres adultas sufren. Por eso es tan importante monitorear la presión e informar a tu médico si normalmente estás por encima de 120/80 mm Hg.

Síntomas

  • Repentino hormigueo o debilidad de los músculos del rostro, brazo o pierna, sobre todo localizados en uno de los lados del cuerpo.
  • Dificultad repentina para hablar o comprender, aturdimiento.
  • Problemas repentinos de visión o visión borrosa en uno o en ambos ojos.
  • Dificultad para andar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación.
  • Cefalea grave repentina sin causa conocida.

Si presentas alguno de estos síntomas, llama inmediatamente al 911. Actuar rápidamente puede significar la diferencia entre la recuperación y la discapacidad.

Qué puedes hacer para el reducir el riesgo de sufrirlo

  • Monitorea tu presión arterial.
  • Si ingieres medicamentos recetados para controlar tu hipertensión, consúmelos como se te indica.
  • Mantén un peso saludable.
  • Sigue una dieta saludable.
  • Reduce el consumo de sodio.
  • No fumes.
  • Mantente activo.
  • Limita el consumo de alcohol.

Para más información visita el sitio goredforwoman.org/es 

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