La gran mayoría de las celebridades llevan regímenes alimenticios muy estrictos, pues estar todo el tiempo bajo los reflectores y en la mira de los paparazzi les impone una gran presión para cuidar de su imagen y ese es el caso de Kim Kardashian, quien en varias ocasiones ha hablado de sus estrictas dietas.
Mira también: 10 alimentos para eliminar el acné y el exceso de grasa en la piel (VIDEO)
Es seguro que Kim, como muchas otras famosas, se abstenga de ciertas comidas, sobre todo aquellas que son ricas en carbohidratos y grasas, pero existen tres alimentos que la empresaria evita a toda costa y no tiene que ver con el cuidado de su figura, sino porque simplemente los detesta.
Mira también: 10 Alimentos que te ayudan a prevenir y combatir las dolorosas migrañas (VIDEO)
Resulta que los alimentos que más odia Kim son la mostaza, el cilantro, el queso azul. Así lo afirmó la estrella de televisión en un episodio de su reality "Keeping Up with the Kardashians", lo que incluso extrañó a su madre, Kris Jenner, quien expresó: "¿Pero quién odia el queso azul? Nadie". Al parecer Kim sí.
Mira también: 10 beneficios del aloe vera, el mejor aliado para tu rutina de belleza (VIDEO)
Con ello puede deducirse que a la esposa de Kanye West no le agradan los sabores fuertes que caracterizan a estos condimentos y aderezos, que para muchas personas son deliciosos. Sin embargo, Kim no solo se pierde del sabor, sino de los beneficios que éstos aportan al organismo.
Foto: Getty Images
Mostaza
Al ser un condimento elaborado a base de una semilla con alto valor nutricional, la mostaza es rica en:
- Sodio y vitamina A: éstos aceleran el proceso de transporte de nutrientes y la formación de tejidos.
- Hierro y potasio: vitales para mantener los músculos en buen estado, de acuerdo con el sitio Salud y Cuidado.
- Piroxidina: Necesaria para la formaciónnde glóbulos rojos de la sangre y para humectar casi todos los tipos de piel.
- Proteínas: las cuales son esenciales para el fortalecimiento de los músculos y la producción de colágeno.
Foto: Getty Images
Cilantro
Es una hierba muy utilizada en el mundo culinario para acompañar platillos, cocteles y salsas como el guacamole y tiene múltiples propiedades para la salud, pues contiene:
- Dodecenal: un aceite que puede funcionar como un potente antibiótico capas de romper la membrana de las bacterias, de acuerdo con el sitio Hola Doctor.
- Vitaminas A y C: excelentes para combatir los síntomas de los resfriados por sus propiedades expectorantes.
- Calcio y fósforo: juntos, estos dos minerales fortalecen los huesos. Además, el fósforo colabora en la activación de enzimas importantes para el organismo.
- Hierro: vital para fortalecer el sistema inmunológico y para la oxigenación en la sangre y los músculos.
Foto: Getty Images
Queso azul
Es un alimento procesado de la leche que obtiene su característico color de la fermentación con un tipo de moho llamado penicillium, y tiene altas cantidades de:
- Vitamina D y calcio: la primera se encarga de que el calcio sea asimilado mucho mejor por el organismo, lo que garantiza huesos fuertes.
- Sodio: ayuda a regular los niveles de líquidos en el organismo, según el sitio Vitónica.
- Zinc: este mineral facilita la asimilación y almacenamiento de insulina. Además, ayuda a metaforizar correctamente las proteínas y a reforzar el sistema inmunológico.
- Vitamina B5: excelente aliada para combatir el estrés, las migrañas y reducir los niveles de colesterol en la sangre.
En video: 10 beneficios saludables que le trae a tu cuerpo el cacahuate