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El cuerpo no miente. Si tienes uno de estos 20 síntomas, es que algo no anda bien contigo

Aprender a escuchar al cuerpo es básico para prevenir enfermedades. Aquí unos consejos.

Un principio básico para procurar vivir saludables es escuchar al cuerpo, pues él sabe lo que necesita, y manda las señales exactas para manifestarse. A veces, la posibilidad de atender un padecimiento a tiempo depende de cómo se interpretan los signos que envía el propio organismo para, de inmediato, acudir a un médico familiar para ser orientados. Aquí una lista de 20 síntomas relevantes a los que hay que poner mucha atención.

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1. Dolor de espalda

Éste es un padecimiento muy común, no importa si se es sedentario o deportista. Los signos de alarma surgen cuando se llega a sentir constante hormigueo o entumecimiento en alguna mano. Eso puede ser un aviso de una hernia discal. Si se perciben esos síntomas, es necesario acudir al médico.

2. Comezón

Es normal sentir comezón, el problema surge cuando se convierte en algo constante y molesto, lo cual puede ser signo de urticaria, alergias o infecciones de la piel. Pero no sólo eso, la comezón puede ser signo de diabetes, problemas en la tiroides o en el hígado, anemia, algunos tipos de cáncer, pasasitosis estomacal…

3. Disfunción eréctil

Más allá de lo que puede significar en cuanto a salud sexual, este mal puede ser manifestación de un asunto psicológico, pero también puede ser indicativo de un trastorno cardiovascular, desajuste hormonal o incluso signo de lesiones neurológicas.

4. Uñas blanquecinas

Las alteraciones en la transparencia y coloración de las uñas pueden ser signos de enfermedades sistémicas, intoxicaciones o secuelas de consumo de algunos fármacos. Por supuesto, también pueden indicar problemas dermatológicos o con hongos.

5. Canas prematuras

Si se es muy joven y el pelo se comienza a llenar de canas, puede ser un indicativo de problemas en la tiroides, o de una deficiencia de consumo de vitaminas del complejo B.

6. Tos crónica

Casi siempre, la tos constante es signo de un mal respiratorio como alergias, bronquitis aguda o crónica, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), asma bronquial, tosferina, difteria, tuberculosis, laringitis o neumonía, o incluso cáncer pulmonar.

7. Dolor de cabeza

Si se presenta muy seguido, puede ser signo de unas gafas mal graduadas, trastornos metabólicos como hipoglucemia, meningitis, encefalitis, apoplejía, dificultades circulatorias, ictus o tumores cerebrales. Es un signo con el que hay que tener mucho cuidado.

8. Cansancio

Sentirse siempre cansado, aunque se duerma lo suficiente, no es normal, y puede ser indicativo de graves trastornos como anemia, apnea del sueño, enfermedades cardiovasculares, cáncer o síndrome de fatiga crónica.

9. Dolor de mandíbula

Se relaciona con el apretar los dientes, a menudo cuando se está estresado. Puede ser síntoma de una osteomielitis, una infección que se encuentra en la sangre, a veces indican angina de pecho.

10. Dificultad para tragar

Algo tan simple puede indicar cánceres de esófago, estómago o faringe. Otra señal de este tipo de padecimientos es el dolor en la parte posterior de la boca.

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11. Diarrea y estreñimiento

Es de los signos que más alerta causan, sobre todo cuando dura más de tres días, pues indica enfermedades infecciosas, intoxicaciones alimentarias o intolerancia a determinados alimentos. El estreñimiento es signo de falta de fibra.

12. Ronquera

Si dura más de dos semanas, y no es por gripa, puede ser o por sufrir reflujo, un proceso alérgico o incluso puede que indique un mal funcionamiento del tiroides, sobre todo si es crónica.

13. Extremidades hinchadas

Si las piernas se hinchan y se acompaña de problemas respiratorios, es posible que sea signo de una insuficiencia cardiaca congestiva. También aparece cuando se ha perdido mucho peso y el organismo empieza a consumir las únicas reservas que le quedan.

14. Resfriado

Lo normal en adultos es que se de cada tres o cuatro meses, pero si se da continuamente, es posible que indique niveles bajos de defensas o alguna enfermedad respiratoria grave.

15. Fallos de memoria

Esto es normal, a veces responde a distracción, pero si se acompaña de cambios en la personalidad o en las relaciones sociales, desorientación espacio-temporal y problemas para reconocer a los familiares, entonces podría ser indicativo de alzhéimer o incluso una afectación neurológica.

16. Pliegue en el lóbulo de la oreja

Según un estudio de 2014, la presencia de un pliegue diagonal de 45o en el lóbulo de la oreja está directamente relacionada con el padecimiento de infarto. Las orejas y la nariz son los únicos órganos que nunca dejan de crecer, y si se padece arteriosclerosis es posible que se haga el pliegue de la oreja.

17. Pérdida de olfato

Suele pasar desapercibido, pero si ocurre más allá de un catarro o alergia, puede ser síntoma de párkinson. Durante la primera fase de la enfermedad, hay unas proteínas que se acumulan y afectan al bulbo olfativo y alteran la identificación de los olores.

18. Encías sangrantes

Es signo claro de una infección bacteriana en las encías (gingivitis), y puede provocar la pérdida de piezas dentales (periodontitis).  Además, estudios confirman que la gingivitis es un importante factor de riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

19. Digestiones pesadas

Si éstas no están relacionadas con exceso de consumo de alimentos o alcohol, y permanecen por más de una semana, podrían deberse a una úlcera péptica, a una gastritis, apendicitis y, en los casos más graves, a un cáncer de estómago.

20. Falta de apetito y anorexia

Si se da más allá del estrés cotidiano, podría indicar la existencia de otros problemas de salud, como problemas cardiacos, gastrointestinales, colon irritable, pancreatitis, enfermedades de las glándulas tiroides, paratiroides y suprarrenales, hepatitis, alteraciones biliares y males neurológicos.

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