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Es importante que tengas en cuenta estas sugerencias para evitar las alergias de primavera

La primavera es para muchos la estación más bonita del año, pero para las personas propensas a las alergias, esta época puede ser una pesadilla.

La primavera es para muchos la estación más bonita del año, por las temperaturas agradables y porque empiezan a aparecer los colores de la naturaleza después del invierno. Pero para las personas propensas a las alergias, ésta época puede ser una pesadilla.  

Si eres de esas personas que sufre por la picazón en la garganta, los estornudos y los ojos llorosos, aquí te compartimos algunas sugerencias que te pueden ayudar a evitar o reducir los síntomas. Siempre es bueno que consultes a un médico especialista para que te refiera el tratamiento más apropiado para ti.  

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Coloca un humificador en tu casa. Esto ayuda purificar el aire y eliminar partículas que pueden ocasionar alergias. 

Asegúrate de que el aire acondicionado tenga un filtro anti polen.  

Evita ejercitarte en espacios abiertos. Aunque el clima es tan agradable en ésta época, es mejor que hagas ejercicios en un gimnasio o lugar cerrado. Sobre todo si te ejercitas en las horas en las que el polen se encuentra más presente en el ambiente, que son el amanecer y el atardecer, según informa el sitio Uncomo.

Usa gafas de sol. Te ayudará a proteger tus ojos de las partículas de polen que pueda haber en el ambiente, y así evitarás la irritación.  

Evita objetos que acumulen polvo en tu casa y sobre todo en el dormitorio.   

Dúchate para sacar el polen. Si has pasado mucho tiempo al aire libre, una ducha te ayudará a desprenderte del polen que pudo quedar impregnado en tu piel.  

Las alergias se manifiestan de muchas maneras: cojuntivitis, sinusitis o rinitis son algunas de ellas es importante estar alerta, sobre todo si es la primera vez que sufres un cuadro alérgico, y así poder identificarlo.  

Este artículo tiene el propósito de informar, Mujer de Hoy no tiene facultad para realizar diagnósticos, siempre es importante consultar a tu médico ante cualquier duda o malestar. 

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