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Consumir en exceso bebidas endulzadas podría aumentar el riesgo de insuficiencia cardiaca

La ingesta excesiva de bebidas azucaradas podría estar relacionada con insuficiencia cardiaca.

Sabemos que los refrescos y los jugos endulzados pueden ser verdaderamente irresistibles. Pero quizás sea tiempo de ponerle un alto a tu antojo, porque tu salud podría estar pagando muy caro el precio de este placer.

 

Las personas que tienen la costumbre de consumir regularmente bebidas azucaradas, podrían tener un mayor riesgo de padecer de insuficiencia cardiaca, de acuerdo con un estudio publicado en la revista científica Heart, en noviembre de 2015.

 

Los investigadores -que analizaron a 42 mil hombres- descubrieron que aquellos que bebían dos porciones de 200ml de bebidas azucaradas al día, tenían hasta un 23% más riesgo de tener una falla en el corazón.

 

Anteriormente, ya se había vinculado el consumo de este tipo de bebidas a problemas de presión arterial, diabetes y accidentes cardiovasculares. Pero esta sería la primera vez que se descubre que también podría provocar insuficiencia cardiaca, la cual sucede cuando el corazón no bombea suficiente sangre a todo el cuerpo.

 

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Los más de 42 mil hombres que participaron en el estudio fueron analizados a lo largo de 12 años, y entre ellos se encontraron 3,604 casos en que el consumo de bebidas endulzadas estuvo directamente relacionado con un aumento en el riesgo de insuficiencia cardiaca. Y de estos casos, hubo 509 personas que murieron por esa enfermedad, reseñó el diario The Independent.

 

Ante estos resultados, Susanna Larsson, autora principal del estudio y profesora asociada de epidemiología en el Instituto Karolinska de Estocolmo, recomendó a las personas que consumen regularmente bebidas endulzadas, considerar disminuir su consumo para reducir el riesgo de insuficiencia cardiaca, así como de obesidad y diabetes tipo 2, según reportó el portal de bienestar WebMD.

 

Así que ya sabes, para cuidar tu corazón, quizá sea bueno medirte con este tipo de bebidas. Recuerda que ante cualquier duda sobre tu salud y alimentación debes consultar a al médico.

 

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