¿Quieres tonificar el cuerpo con una rutina de ejercicios diferente? ¿Te gusta bailar y mover el esqueleto? Este baile puede ser lo que estás buscando, se trata del “twerkout”, una clase de twerking para quemar calorías y divertirte intentándolo.
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Según Lexy Panterra, creadora de la rutina LexTwerkOut, la idea es “proveer un exclusivo, moderno, sexy y divertido ejercicio que es tan efectivo como el cardio y las sentadillas”.
Entre sus clientas se distinguen algunas famosas como Mel B, de las Spice Girls, Christina Milian, y la esposa de Snoop Dog. La química entre Panterra y Milian les permitió aventurarse juntas a lanzar la aplicación “LexTwerkOut”.
La app contiene técnicas tanto para novatos como para avanzados, con videos y fotos fáciles de seguir para hacer ejercicios en casa. Panterra afirma que además de recibir los resultados físicos, “te aumentará la autoestima y sentirás sexy”.
VIDEO: Ejercicio en distintas etapas de la historia
Mira uno de los videos de las clases de Lexy Panterra: