Ingredientes:
1/2—1 chile jalapeño picado
1 taza tomates (jitomates) picados
1 taza mango picado
1/4 taza cebolla blanca picada
1/2 taza cilantro, picado
1 cdta aceite de oliva
1 cdta jugo de lima (limón verde)
Instrucciones:
Determine que cantidad de jalapeño desea de usar. Si prefiere quitarle las semillas, hágalo con cuidado. Evite tocarse los ojos y la nariz.
Mezcle todos los ingredientes.
Sirva la salsa con tortillas de maíz calientitas o carne asada a la parrilla
Porciones: 5
Tamaño de una Porción: 1/2 de la receta
Intercambios/Opciones:
1/2 Fruta
Calorías: 40
Calorías de la Grasa: 10
Grasa Total: 1g
Grasa Saturada: 0.2g
Grasa Trans: 0g
Colesterol: 0mg
Sodio: 0mg
Carbohidrato: 8g
Fibra Dietética: 1g
Azúcares: 6g
Proteína: 1g