Adamari López ya perdió varias libras con el #ElRetoDeAda que inició para estar más saludable, aunque reconoció que ha tenido algunas dificultades en el camino, por lo que pide el apoyo de sus fanáticos durante este proceso para no "tirar la toalla".
Esta es su resolución más importante durante el 2020 y ha demostrado que se la está tomando muy en serio.
En un video que colgó en Instagram, la presentadora de Un Nuevo Día, dijo que está dando lo mejor de ella para “seguir estable y seguir bien”.
“Ustedes me dan muchísima fortaleza y me ayudan a seguir enfocada. He visto que he bajado algunas libritas y eso me gusta mucho y quiero seguir esforzándome. Hay días que voy muy bien y hay otros días que me cuesta muchísimo trabajo”, explicó Ada.
Como parte del reto, Ada, no tiene prohibido el consumo de ningún alimento. Pero aunque ella puede comer lo que desee, no debe excederse en el consumo de calorías por día y esto hace que tenga que decirle que “No” a algunas tentaciones. Adamari sabe que tiene que ser muy consciente en seleccionar lo que va a comer para cumplir con su compromiso.
Según los expertos, para bajar de peso notablemente el consumo de calorías se debe reducir a no más de 1,000 al día, en las mujeres. Y esto debe combinarse con una buena rutina de ejercicios tal como lo está haciendo la presentadora de Telemundo. Sin embargo, la famosa puertorriqueña ha recalcado que su objetivo principal es gozar de buena salud.
“Tengo que estar bien de salud para seguir educando a mi hija. Quiero verla crecer y todo esto lo voy a poder lograr si estoy bien emocional y físicamente”, agregó.
Al tiempo que le pidió al público que compartieran con ella sus “secretos” para estar saludable y en forma.
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