IE 11 is not supported. For an optimal experience visit our site on another browser.

Los padres pueden estar estresados, pero no deben desquitarse con sus hijos

El aislamiento, la incertidumbre y los problemas económicos pueden ser detonantes de la violencia en el hogar. ¿Cómo se debe de evitar este terrible escenario?

La pandemia de COVID-19 ha cambiado el escenario mundial y también la dinámica de la sociedad. Con todos los miembros de la familia en casa las fricciones y enfrentamientos están a la orden del día, así como la depresión, la ansiedad y la violencia, que se ha multiplicado en las últimas semanas.

De acuerdo con Chigado Tribune, del 100 por ciento de las llamadas que se recibieron en la Línea Nacional sobre Violencia Doméstica, todas reportaron que la cuarentena había sido el “desencadenante de su experiencia”.

Los niños son los más vulnerables en esta situación, ya que si sufren algún tipo de maltrato no pueden comunicarlo a nadie, ni siquiera a sus maestros, quienes generalmente sirven de contacto entre las autoridades y los menores violentados.

Aunque existen diversas medidas para proteger la salud mental de adultos y niños durante este complicado momento, lo cierto es que padres y madres suelen verse rebasados por sus emociones y no cuentan con las herramientas necesarias para controlarlas.

La Unicef decretó el mes de abril como el Mes de la Prevención del Abuso Infantil, por lo que más que nunca es necesario tomar medidas para evitar la violencia en contra de los más vulnerables y para quienes el aislamiento social puede generar mayor impacto.

Los datos de la organización advierten que seis de cada 10 menores entre los dos y los 14 años sufren algún tipo de maltrato en el seno familiar. Mientras que tres de cada 10 adultos en el mundo está convencidos de que el castigo físico es la manera indicada para educar.

Mira también: Encargarse de un auto, cocinar y más habilidades que los adolescentes deben aprender

Melissa Merrick, presidenta y directora ejecutiva de Prevent Child Abuse America, brindó a CNN una serie de consejos para prevenir la violencia contra niños y niñas.

-Aprende a lidiar con el estrés

Encontrar un equilibrio entre el trabajo, los hijos y los problemas cotidianos es muy complicado, y más en estos momentos, por lo que debes dejar de ser tan duro contigo mismo.

Es recomendable tomar un break cuando sientas que los problemas te están sobrepasando. Puedes despejar tu mente a solas en alguna habitación de la casa, hacer ejercicios de respiración, tomar una pequeña siesta o meditar sobre lo que está ocurriendo.

-No seas tan duro

Para todos es complicado mantenerse en casa y romper la rutina habitual, no está mal que los niños quieran permanecer en pijama, comer viendo el televisor o se refugien de vez en cuando en los videojuegos. Nada malo va a ocurrir si su habitación permanece en desorden, ya habrá oportunidad de poner orden y retomar la rutina.

-Pide ayuda

Si sientes que estás lidiando con depresión, ansiedad o te notas más agresivo, lo mejor es que te comuniques con algún ser querido y compartas lo que pasa en tu hogar. Papá y mamá pueden turnarse en los cuidados de los hijos para que ambos encuentren momentos de relajación.

Si en tu hogar se vive una situación de violencia o maltrato infantil no dudes en contactar a la Línea Directa Nacional de Abuso Infantil al 1-800-422-4423 o a la Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica al 1-800-799-7233. Los especialistas siguen respondiendo las 24 horas del día, los siete días de la semana.

Mira también:

¿Qué hacer si un familiar o ser querido no toma al coronavirus con seriedad?

Corona y Covid, los nombres que un matrimonio eligió para sus gemelos

VIDEO: 6 lecciones que los famosos están dando a sus hijos durante la cuarentena