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5 “trucos de amor” para superar los tiempos difíciles en el matrimonio

Basta con realizar algunos “trucos” sencillos para hacer que el matrimonio funcione de nuevo y que la pareja se sienta comprendida y amada.

No hay matrimonios perfectos y en la actualidad las altas expectativas impuestas por la sociedad hacen que convivir con el ser amado sin fracasar en el camino sea todavía más complicado.

Sin embargo, sí es posible rescatar un matrimonio de aquellos momentos complicados en los que la separación parece la única salida. Eli Finkel, profesor de psicología en la Universidad Northwestern y director del Laboratorio de Relaciones y Motivación, explica que, cuando una relación es sana y hay compromiso de ambas partes se pueden realizar sencillas acciones para salir del “bache”.

El especialista advirtió a Today Show que estos “5 trucos de amor” no son convenientes para aquellos matrimonios que están fracturados de manera irreversible o en los que hay maltrato.

También señaló que son ideales para aquellas parejas que sufren desacuerdos comunes del día a día y en los cuales no tendrás que invertir mucho tiempo ni energía para realizar, así que toma nota:

1. Reflexionar como un tercero neutral

De acuerdo con Finkel, cuando surja alguna problemática en la relación en lugar de empecinarte en tener la razón mejor observes la situación desde afuera, como si se tratara de una persona ajena a lo que está ocurriendo.

El experto explicó que esto no es sencillo de lograr, sin embargo, con la práctica cada vez será más fácil y podría volverse una costumbre.

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2. Toca a tu pareja

Una caricia, tomarla de la mano o darle un beso inesperado, cualquier muestra de afecto corporal podrá romper un momento de tensión en la pareja.

Finkel dijo que estas muestras de cariño espontáneas hacen que el ser amado se relaje, controle sus emociones y se olvide del mal momento.

3. Piensa en los sacrificios que hace tu pareja por ti

No es necesario que hagas una lista de 10 cosas súper importantes que tu pareja ha hecho por ti, basta con pensar en una situación cotidiana en la que te ha demostrado su amor, por ejemplo, prepárate el café por las mañanas o ver la película que no es de su agrado solo por pasar tiempo contigo.

Finkel invita a los matrimonios a no ser ambiciosos al tratar de superar las muestras de amor del otro. Los pequeños detalles, aquellos que parecen insignificantes, suelen ser los más importantes.

4. Ve en el conflicto una oportunidad

Cuando se trata de conflictos que tienen una solución, trabajar en ellos es sin duda una lección para la pareja que terminará fortaleciéndola.

“Si el conflicto es una oportunidad para aprender unos de otros y crecer, entonces lo navegamos de manera mucho más constructiva y es más probable que lo superemos de una manera que sea beneficiosa para la relación, en lugar de perjudicial”, explicó Finkel a Today Show.

5. No malinterpretes

Dar por hecho algo o crear ideas que no son reales es uno de los principales motivos de discusiones en las parejas.

Antes de saltar encima del cónyuge porque llegó tarde a casa o reclamarla por no tomar una llamada, permítele explicar qué ha ocurrido y no te anticipes a los hechos.

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