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Propósitos 2020: Adamari López y Toni Costa planean ponerse en forma así

Adamari López y Toni Costa están decididos a llevar una vida más sana y ponerse en forma en 2020 y comparten con sus seguidores cómo lo harán.

El inicio de un nuevo año siempre es buen motivo para hacer algunos cambios en diversos aspectos de la vida, pero los más populares son bajar algunas libras, ponerse en forma y mejorar los hábitos alimenticios para estar más saludable.

Adamari López y Toni Costa están decididos a hacerlo y quieren compartir con sus seguidores sus metas y qué harán para alcanzarlas.

La presentadora de Un Nuevo Día compartió por medio de Instagram un video en el que cuenta a sus fans que este 2020 será un año dedicado a su salud y bienestar general.

Adamari quiere ponerse en forma con un plan alimenticio del que compartirá detalles más adelante, pero sobre todo quiere que la pequeña Alaïa forme parte de esto y aprenda a comer más sano y de manera consciente.

“En el 2020 he decidido que quiero mejorar mucho más la salud, el año pasado tuve un año muy bonito, después de haber tenido complicaciones de salud al final del año anterior, y fue un año de muchas bendiciones, pero este año quiero estar todavía mejor, quiero dedicarle más tiempo a estar consciente de lo importante que es alimentarme bien, de hacer ejercicio, de poder disfrutar con Alaïa y he decidido entrar en un plan de alimentación donde pueda incluir muchas más cosas sanas, más cosas saludables para mi cuerpo en lugar de comer sin pensar lo que me estoy comiendo”, expresó López ante la cámara.

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Adamari se motivó luego de ver cómo iba perdiendo peso durante la competencia de baile que se realizó en el programa en noviembre pasado: “Vi que empezó mi metabolismo a reaccionar y que estaba bajando un poquito de peso pues decidí lanzarme a este nuevo reto para mí”.

López prometió a sus fans que por medio de las redes sociales irá informando sobre su dieta y rutina de ejercicios, para que puedan seguir sus consejos y, al igual que ella, alcanzar sus metas de pérdida de peso.

Por su parte, Toni Costa comenzó un reto con varios amigos para estar en forma que consiste en hacer 100 push ups diarios. El coreógrafo es muy disciplinado y ama ejercitarse, sobre todo cuando se trata de hacerlo bailando.

Es común verlo en el gimnasio o impartiendo sus clases de zumba por lo que este reto será sencillo para él, ¿te animas a seguir su ejemplo?

Crédito: Instagram/ toni

Al igual que ellos puedes inspirarte en el nuevo ciclo que comienza con la llegada del 2020 para mejorar tu alimentación, ponerte en movimiento, perder algunas libras y estar más sano.

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