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Por qué los jóvenes contraen diabetes como Ricardo Abarca

Aunque la diabetes está más asociada con las personas mayores, los jóvenes como Ricardo Abarca, de "Silvana sin Lana", también están en riesgo de tenerla.

Cuando la mayoría de las personas escuchan hablar de la diabetes, piensan automáticamente que se trata de alguien mayor que no cuidó su estilo de vida, pero esta es una enfermedad que puede atacar a los jóvenes, tal como le ocurrió al actor Ricardo Abarca.

El también cantante fue diagnosticado con diabetes cuando tenía sólo 24 años, en su caso, del tipo 1, el cual Abarca no pudo prevenir y le tomó por sorpresa.

Para el actor, quien en ese momento se recuperaba de un accidente en el que casi pierde cuatro dedos de la mano y buscaba poner en marcha su carrera, el diagnóstico le ocasionó una crisis emocional, e incluso lo alejó de su sueño de actuar.

"Hacía castings y castings, y no me salía nada. La enfermedad me tomó por sorpresa, me arrinconó y me alejó de la actuación", declaró Ricardo al diario El Tiempo.

"Cuando decidí arrancar de nuevo, fue difícil", afirmó el cantante, quien es recordado por su papel como el hijo de Carlos Ponce en la telenovela "Silvana sin Lana", y desde entonces ha tenido un perfil más bajo en la televisión, pero ahora incursionará en cine, con la película "Miss Bala".

Por qué esta enfermedad ataca a los jóvenes

La diabetes tipo 1 es la más frecuente en niños, adolescentes y adultos jóvenes y, a diferencia de la diabetes tipo 2, no se conocen las causas concretas. Sin embargo, hay factores de riesgo que pueden desencadenarla.

La genética y la exposición a virus, que pueden provocar la enfermedad, son algunos de los factores que pueden elevar el riesgo de padecerla, según el National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

En la diabetes tipo 2, factores como la obesidad y un estilo de vida sedentario hacen que el cuerpo comience a desarrollar una resistencia a la insulina que produce el páncreas, la cual es vital para que las células absorban el azúcar en la sangre.

En el caso del tipo 1 de esta enfermedad, el propio sistema inmunitario, que se encarga de combatir los virus y las infecciones, se confunde ataca y destruye las células beta del páncreas, las cuales son las que producen insulina.

A diferencia de la diabetes tipo 2, los síntomas de la diabetes tipo 1 suelen manifestarse más rápidamente, en cuestión de semanas. Según el NIDDK, los síntomas pueden ser:

- Constante necesidad de orinar.

- Sed inusual.

- Hambre extrema.

- Visión borrosa.

- Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies.

- Úlceras que no cicatrizan.

- Pérdida inusual de peso.

- Irritabilidad extrema.

- Fatiga o cansancio inexplicable.

En los niños, una de las posibles señales de alarma, es si mojan la cama cuando anteriormente no lo hacían. En otros casos, las niñas pueden desarrollar infecciones vaginales por hongos, de acuerdo con el sitio Kids Health.

Otras complicaciones

Además, cuando la diabetes tipo 1 no se diagnostica y recibe tratamiento a tiempo, las sustancias químicas llamadas cetonas pueden acumularse en la sangre y causar los siguientes síntomas:

- Dolor de estómago.

- Náuseas.

- Vómitos.

- Aliento afrutado.

- Problemas para respirar.

- Desmayos.

Estos síntomas podrían confundirse con una gripe o una apendicitis, pero se trata de una enfermedad conocida como cetoacidosis diabética, o CAD, de acuerdo con Kids Health

Si esta afección no se atiende y se cuida como se debe, puede causar además otras complicaciones a largo plazo como enfermedades cardiacas, accidentes cerebro-vasculares, deterioro visual, daño renal, problemas en los vasos sanguíneos, los nervios y las encías.

Pero la diabetes tipo 2 también es un peligro

Aunque la diabetes tipo 1 es la más frecuente en jóvenes y niños, esto no quiere decir que este grupo esté exento de padecer la diabetes tipo 2, pues ellos también pueden presentar obesidad.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) advierten que un tercio de los jóvenes en Estados Unidos tienen sobrepeso, lo que aumenta en gran medida el riesgo de diabetes tipo 2 en un futuro muy cercano.

No hay forma de evitar la diabetes tipo 1 o predecir quién puede desarrollarla, pero las personas pueden seguir los mismos cuidados que aquellos en riesgo de padecer el tipo 2, según el NIDDK:

- Bajar de peso y no recuperarlo. Es posible que puedas prevenir o retrasar la diabetes al perder entre el 5 % y el 7 % de tu peso inicial. Por ejemplo, si pesas 200 libras, tu objetivo sería perder entre 10 y 14 libras.

- Moverte más. Realiza al menos 30 minutos de actividad física, cinco días a la semana. Si no has estado activa, habla con tu doctor sobre cuáles son las mejores actividades. Comienza lentamente a desarrollar tu meta.

- Come alimentos saludables y porciones más pequeñas para reducir la cantidad de calorías que consumes cada día y así ayudarte a perder peso.

- Elegir alimentos con menos grasa es otra forma de reducir calorías. Bebe agua en lugar de bebidas azucaradas, las cuales pueden tener efectos nocivos.

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