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Si siempre tienes dolores de cabeza durante el periodo, esta es la razón

Además de los síntomas que se pueden experimentar durante la menstruación, muchas mujeres sufren fuertes dolores de cabeza y aquí te decimos cómo tratarlos.

Durante el periodo menstrual es normal tener síntomas como calambres, dolores corporales, hinchazón y hasta algunos antojos, pero hay mujeres que además de todo sufren fuertes dolores de cabeza, que empeoran un poco el panorama del síndrome premenstrual y las maneras de aliviarlo.

De acuerdo con la doctora Mary Jane Minkin, especialista en obstetricia y ginecología de la Escuela de Medicina de Yale, esta condición puede ser diagnosticada como migrañas premenstruales y podrían estar relacionadas con los cambios hormonales que sufre el cuerpo.

“Muchas mujeres padecen estos dolores de cabeza el día anterior a su periodo o el primer día”, dijo la doctora al sitio Women’s Health, y señaló que normalmente desaparecen tres o cuatro días después de la menstruación.

La endocrinóloga reproductiva Sheeva Talebian aseguró que los dolores de cabeza relacionados con la menstruación se deben a la rápida disminución de estrógenos que se da antes del inicio del periodo.

Si los niveles de estrógeno y progesterona se mantienen constantes, los dolores de cabeza pueden mejorar, pero la baja en el estrógeno provoca que el cerebro modifique la experiencia del dolor y la sensibilidad.

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La migraña premenstrual puede sentirse como un dolor medio a severo y comienza en un lado de la cabeza antes de esparcirse, además se puede tener sensibilidad a la luz y dolores estomacales.

Para poder tratar estos dolores de cabeza durante el periodo, la Clínica Mayo recomienda las siguientes soluciones.

-Sostener una compresa de hielo o un paño frío en el área donde se presenta el dolor.

-Realizar ejercicios de relajación para disminuir los niveles de estrés.

-Probar una terapia con acupuntura para poder eliminar los dolores de cabeza y ayudar a relajarte.

-Utilizar analgésicos de venta libre para contrarrestar los dolores y que pueden ayudar a aliviar la hinchazón por el periodo menstrual.

-Utilizar triptanes, que son medicamentos que bloquean las señales de dolor en el cerebro y se utilizan como tratamiento para la migraña aguda.

Otros métodos preventivos para este malestar son mantener el cuerpo hidratado con agua, tener suficientes horas de sueño y descansar lo suficiente para evitar el estrés.

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