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Este es el tip que Roselyn Sánchez copió a JLo para lucir joven

Roselyn Sánchez mantiene un rostro juvenil gracias a un consejo que tomó de la rutina de Jennifer López y te sorprenderá lo sencillo que es.

Roselyn Sánchez ha sabido mantener su belleza gracias al ejercicio y un estilo de vida saludable, pero ahora la puertorriqueña reveló cuál es su secreto para tener un rostro juvenil y delgado, y es un truco que le copió a Jennifer López.

"Si quieres que tu cara se vea cincelada, nada de sodio dos días antes", afirmó Sánchez a la última edición de la revista Hola!, donde la actriz posó en una sesión de fotos familiar y detalló que Lopez utiliza este truco antes de sus presentaciones.

"Eso lo aprendí de nuestra amiga JLo. Ella dijo: 'Me enfoco en todo como un deporte, así que cuando tengo un concierto, me entreno para eso, y, luego, puedo hacer lo que quiera hasta el próximo", citó Roselyn.

Y, por lo visto, es algo que le ha funcionado a la actriz de 46 años, quien no aparenta la edad que tiene y ahora está adoptando un enfoque diferente sobre su salud por sus niños.

"Creo que mantenerse en forma es una decisión consciente. Una vez que tienes hijos, el cuerpo cambia", afirmó Roselyn, quien es madre de Sebella, de siete años y de Dylan, de 18 meses.

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"La gente tiene una percepción de ti, de cómo debes lucir, y es mucha presión. Prefiero estar en casa y no hacer nada, pero no puedo. Y ahora ni siquiera se trata del físico", dijo la actriz a Hola!.

"Me convertí en madre en una etapa avanzada de la vida, tuve a Sebella a los 38 años y a Dylan a los 44, y quiero estar lo más saludable posible durante el mayor tiempo posible", declaró la actriz.

Pero esa imagen saludable y juvenil es algo que la actriz ha logrado desde hace mucho y es por ello que no ha podido evitar las preguntas sobre cómo logra su buena condición física, la cual Roselyn afirma que se debe a que no tiene vicios.

"La gente me pregunta: '¿Qué haces?'. Y yo digo: 'No he hecho nada'. No me han operado, todo lo que puedo pensar es que nunca he fumado ni tomado alcohol", dice la puertorriqueña. 

Aún así, el secreto de la juventud de Roselyn también podría estar en su genética. "Mi madre tiene casi 80 años, y ha pasado por el cáncer y todo tipo de cosas, pero su piel es increíble, así que no sé si es una combinación de cosas", declaró la actriz.

¿Qué hay del ejercicio?

El truco para lucir joven no es lo único que JLo y Roselyn tienen en común a la hora de cuidar su cuerpo para mantener sus bellas figuras, pues ambas son amantes del ejercicio, especialmente del baile para estar en forma.

La diva del Bronx es admiradora del pole dance, una disciplina que está cobrando cada vez más popularidad debido a que sus múltiples beneficios para la figura, que incluyen la quema de grasa, tonificación de los músculos de todo el cuerpo y estimulación el metabolismo.

En tanto que Roselyn es adepta al bar method, el cual es una combinación del ballet, el pilates y el yoga, y consiste en ejercicios isométricos que tonifican todos los músculos, mejoran la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y dan al cuerpo una forma estilizada y atlética.

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Esta disciplina se diferencia de los ejercicios de alta resistencia porque lo que busca es el fortalecimiento rápido y efectivo de los músculos, más que en el crecimiento de estos tejidos. Cada ejercicio se enfoca en un músculo a la vez, según el sitio The Bar Method.

Además del gasto calórico que esto implica, el bar method incluye ejercicios cardiovasculares que igualmente queman grasa. Por si fuera poco, los lapsos de estiramientos de estas rutinas también previenen lesiones en músculos y tendones.

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