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10 desagradables infecciones que puedes contraer en el gimnasio

No dejes que te tomen por sorpresa estas desagradables enfermedades que puedes adquirir por la falta de higiene en el lugar donde te ejercitas.

Normalmente, las personas acuden al gimnasio buscando obtener una mejor condición física y mejorar la salud en general. Sin embargo, este lugar puede ser un foco de gérmenes y bacterias que pueden provocar diversas infecciones y enfermedades muy incomodas y molestas.

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Lo más recomendable es mantener adecuados hábitos de higiene para evitar enfermarnos y enfermar a otros. Por eso, aquí presentamos las 10 infecciones más comunes y desagradables que pueden adquirirse en el gimnasio, además de algunas medidas que puedes tomar para evitarlas.

Foto: Getty Images

1. Tiña. Es una infección cutánea ocasionada por hongos, se contagia por medio de superficies infectadas y se presenta con erupciones y descamación, de acuerdo con la revista Reader's Digest. Puede tratarse con medicamentos de venta libre, como miconazol o cremas de clotrimazol, y puede evitarse limpiando las superficies antes de usarlas.

2. Foliculitis. Esta inflamación de los folículos pilosos del cuerpo, es ocasionada por las bacterias y hongos del sudor, entre otras cosas. Se caracteriza por la aparición de erupciones y protuberancias alrededor de cada folículo, a veces, con presencia de pus. Puede evitarse con una buena higiene, antes y después del ejercicio, dijo a la revista el doctor Ross Radusky, dermatólogo de SoHo Skin & Laser Dermatology PC.

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3. Tiña inguinal. Esta infección micótica de la ingle puede afectar tanto a hombres como a mujeres y se debe a la fricción y la humedad, dice el doctor Radusky. Se caracteriza por la comezón, erupciones y descamación de esa zona. Puede tratarse con polvo de óxido de zinc, pero si el polvo no ayuda, puede usarse un medicamento de venta libre como clotrimazol.

4. Pie de atleta. Es una infección por hongos que se contagia debido al contacto con superficies infectadas como pisos húmedos de piscinas y duchas. La comezón y el ardor son los síntomas más comunes. "Es muy importante mantener los pies desnudos alejados del suelo del gimnasio", afirma el doctor Radusky.

Foto: Getty Images

5. Piojos. Son pequeños parásitos que pueden infestar cualquier parte del cuerpo, incluidos el pecho, las axilas, las cejas, las pestañas y la barba. Se contagian por el contacto con cepillos, sombreros, toallas o ropa, de personas infectadas. Existen varios tratamientos, pero lo principal es evitarlos manteniendo una higiene adecuada.

6. Verrugas plantares. Esta infección del pie es causada por un tipo de virus del papiloma humano (VPH) y se trata de protuberancias parecidas a una coliflor que pueden tener pequeños puntos negros en ellas. "Por lo general, recomiendo a mis pacientes que remojen sus pies por la noche durante 10 minutos, antes de aplicar una solución de ácido salicílico de venta libre", afirma Radusky.

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7. Molusco contagioso. Es una infección de la piel causada por un virus de la viruela. Según el doctor Radusky, puede ocasionarse por el contacto directo de piel a piel, piscinas, toallas sucias y contacto sexual. Se presentan pequeñas protuberancias con secreción infecciosa, que puede expandir la enfermedad a otras áreas del cuerpo. Se recomienda atención médica inmediata.

8. Staphylococcus aureus. "Es una bacteria que se encuentra naturalmente en la piel y en las vías respiratorias (nariz, boca, garganta y pulmones)", afirmó a Reader's Digest Shanna Levine, médica internista e instructora clínica en el Hospital Mount Sinai. Puede formar abscesos y foliculitis, y requiere tratamiento médico especializado.

Foto: Getty Images

9. Streptococcus pyogenes. "Casi todos los casos de infecciones de la piel y tejidos blandos son causados por estafilococos o bacterias estreptocócicas", dice la doctora Levine. Esta infección puede causar hinchazón, ampollas, dolor y fiebre que se propagan rápidamente. Puede evitarse con una buena higiene, pero si se contrae debe tratarse con antibióticos tópicos, orales e intravenosos, según la gravedad de la infección.

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10. Hongos en las uñas. Son causados por el mismo hongo que provoca el pie de atleta y puede contagiarse de la misma forma. Se caracteriza por la coloración amarillenta y el endurecimiento de las uñas. Para evitar estos hongos es vital no entrar en contacto con superficies que puedan estar infectadas. Pueden tratarse con un polvo anti hongos, pero es más recomendable acudir a un especialista.

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