Los masajes terapéuticos se están convirtiendo en una excelente alternativa para combatir el estrés y el dolor del cuerpo provocado por las tensiones de la vida diaria, además de que son excelentes para consentir la piel, mejorar la circulación y la oxigenación e irrigación en los músculos.
Mira también: Los padres también son adictos al celular y están descuidando la crianza de sus hijos
Pero los masajes ahora también son una magnífica opción para contrarrestar el dolor de espalda y cuello causado por el uso constante del teléfono celular, afirma Iván del Toro, conocido masajista de las celebridades como el bailarín y presentador español Rafael Méndez, al director de cine Alejandro Amenábar, la actriz Kira Miró.
Además de los beneficios físicos y la relajación muscular, otra de las ventajas del masaje terapéutico que el experto resalta es que "te ayuda a desconectar y desbloquear la mente, uno en el día a día se siente más ágil", afirmó. "Es algo que ayuda mentalmente, no solo para físicamente estar más relajado y recuperarse de lesiones, sino que mentalmente ayuda muchísimo", recalcó.
Mira también: 10 Alimentos que te ayudan a prevenir y combatir las dolorosas migrañas (VIDEO)
El experto también habló del masaje en el rostro. "Principalmente el masaje facial se enfoca en las migrañas, dolor de cabeza y tensiones en la mandíbula", afirmó el especialista. "El masaje facial siempre se combina con el masaje craneal porque ahí es cuando tú quitas el dolor de cabeza", explicó Iván. Este tipo de masajes tienen una duración de 20 minutos, pues en ese tiempo se alivia el dolor de cabeza, afirmó Del Toro.
El experto señaló que actualmente una de las dolencias más comunes en las personas es la provocada por el constante uso del teléfono celular y una mala postura en este hábito. "Hoy en día todo el mundo padece de la lesión por el teléfono celular y normalmente en donde más se carga es en la zona del trapecio y en el cuello", explicó Iván.
Mira también: 5 Ejercicios para las personas que sufren de dolores de espalda (VIDEO)
El especialista detalló que la posición al mirar el celular constantemente provoca que toda la tensión se acumule en esa zona. "Por eso también nos da dolor de cabeza, migraña, y, aparte, los tendones hacia los dedos suelen hacer pinzamientos en la espalda, lo que hace que los tendones se acorten y nos duelan las articulaciones", afirmó.
"Con el masaje lo que hacemos es abrir la musculatura, abrir y soltar los tendones del brazo", aseguró el especialista quien trabaja con los brazos, la espalda y el cuello para aliviar esta dolencia, la cual puede evitarse con una buena postura.
En video: Los padres también son adictos al celular y están descuidando la crianza de sus hijos