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Commuting: descubre cuáles son los 10 peores estados

Delaware, Carolina del Sur, Maryland y más estados donde ir y volver del trabajo puede tener efectos negativos en las personas.

Al pensar en la satisfacción de una persona con su empleo, no solo es importante lo que sucede dentro de la oficina ¡sino también fuera de ella! Si el viaje diario al trabajo es largo, tedioso o tiene otras características negativas, puede afectar muy negativamente a los trabajadores. Checa los 10 estados con el peor commute, según un índice creado por Esurance.

Los 10 peores

10. New Hampshire

9. Alabama

8. Connecticut

7. Maryland

6. Rhode Island

5. Tennessee

4. Nueva York

3. Carolina del Sur

2. Nueva Jersey

1. Delaware

¿Por qué Delaware?

Ese estado habría obtenido los peores puntajes en varias categorías. Por ejemplo, tiempo de viaje y uso limitado de medios de transporte alternativos. Hoy en día, los habitantes de Delaware tardarían casi 9% más en ir al trabajo que en el período de los años 2007-2016. Su mejor desempeño sería en seguridad, donde obtuvo el puesto 34. 

Efectos negativos

Pero, ¿por qué es tan importante el viaje al trabajo? Hay diversos motivos. Por empezar, un incremento de 20 minutos en el viae ida y vuelta al trabajo tendría el mismo efecto en la satisfacción laboral que una disminución del 19% en el salario. Esos impresionantes hallazgos pertenecen a un estudio de la Universidad del Oeste de Inglaterra (Bristol). Según la investigación, cada minuto adicional de viaje haría bajar la satisfacción laboral, además de empeorar la salud mental y el nivel de disfrute del tiempo libre, mientras que aumentaría el estrés.

Otros estudios llegaron a conclusiones similares, como por ejemplo uno realizado por la Universidad de Cambridge y otras instituciones. Los hallazgos muestran que un commute de menos de media hora resultaría en una ganancia de siete días de tiempo productivo a lo largo de un año, a diferencia de los que viajan una hora o más. 

Los que tardan tanto tiempo, por su parte, sufrirían impactos negativos en su salud mental, con un 33% más de riesgo de depresión y 37% más probabilidades de tener preocupaciones financieras. Además, serían un 46% más propensos a no dormir las siete horas que se recomiendan por noche y 21% más a ser obesos.

Algunas de las posibles medidas a tomar serían escoger otros medios de transporte (por ejemplo, bicicleta) o trabajar desde casa algunos días a la semana.

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