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Tu personalidad ¿puede cambiar? Qué dice la ciencia

¿La personalidad permanece estable durante toda la vida? ¿O es posible modificar algunas características? ¡Checa lo que responde la ciencia!

¿Qué es la personalidad? En pocas palabras, se trata de diferencias individuales en los patrones de pensamiento, de comportamiento y de sentimientos, dice la Asociación Estadounidense de Psicología (APA, por sus siglas en inglés). Es decir, es aquello que define cómo somos y de qué manera interactuamos con el mundo. Una de las grandes preguntas al respecto es: ¿es posible modificarla? ¿O permanece igual durante toda la vida? Checa lo que dice la ciencia.

Sí, pero con esfuerzo

La personalidad no sería estática, sino que podría modificarse en respuesta a distintos tipos de psicoterapia, dice un estudio publicado en la revista científica Psychological Bulletin, en 2017. Para llegar a esa conclusión, los encargados de la investigación habrían analizado información de 207 estudios que miden rasgos de personalidad, como resultado de diversas psicoterapias. 

Pero eso no significa que cambiar la personalidad sea fácil, advierte Brent Roberts, uno de los investigadores. "No tengo mucha esperanza para las personas que quieren cambiar a sus parejas mañana mismo", explica. Pero, en cambio, "si estás dispuesto a enfocarte en un aspecto de ti mismo y tienes la voluntad para trabajar en eso de forma sistemática, hay ahora un mayor optimismo con respecto a que puedes efectuar cambios en ese aspecto", añade. 

Estabilidad y cambio

Otros estudios también arrojan luz sobre el asunto. Por ejemplo, una investigación que rastreó los cambios de personalidad de 1,795 personas durante 50 años, publicada en la revista científica Journal of Personality and Social Psychology, en agosto de 2018. ¿Cuáles fueron sus conclusiones?

Mientras ciertos elementos de la personalidad permanecerían estables a lo largo del tiempo, otros podrían cambiar, aseguran los investigadores. Es decir que la personalidad sería tanto estable como variable. Cuánto puede cambiar es un factor que sería específico de cada persona. ¡Fascinante!

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