¿Cuándo darle alimentos sólidos a un bebé? Puede que esa pregunta no sea tan fácil de responder, ya que las recomendaciones han variado con el tiempo. Ahora, un estudio aportó datos significativos sobre el tema. ¡Entérate!
El momento indicado
Antes de 1990, las guías recomendaban que los bebés fueran introducidos a alimentos complementarios a los cuatro meses. Sin embargo, en esa década, la recomendación se actualizó y se estableció que debía ser a los seis meses. Aún hoy se aconseja ese momento, según la Academia Americana de Pediatría.
A pesar de esto, solo el 32.5% de los bebés en EEUU son introducidos a los alimentos sólidos en ese tiempo, según un estudio reciente publicado en la revista de la Academia de Nutrición y Dietética.
Es más, los expertos encontraron que más de la mitad de los bebés, el 54.6%, comen alimentos complementarios antes de los seis meses.
Ni temprano, ni tarde
Introducir alimentos complementarios (incluidos los sólidos) a los bebés demasiado temprano, puede significar que pierdan nutrientes importantes para su desarrollo, presentes en la leche materna o de fórmula, explica el sitio Medical News Today.
Del mismo modo, si esos alimentos se introducen demasiado tarde, existe un riesgo mayor de que los pequeños presenten alergias, deficiencias de micronutrientes y una dieta más pobre durante la adultez.
Si estás amamantando, recuerda que esto insume calorías extra, así que es clave que te alimentes bien. Descubre cinco claves para hacerlo, en este video:
Nuevas recomendaciones
Por primera vez, los departamentos de agricultura y de salud de los EEUU están redactando pautas dietéticas federales, para niños menores de dos años, según Medical News Today.
Mientras aguardamos esas nuevas recomendaciones, lo mejor es seguir las actuales. Y, recuerda, ante cualquier duda lo mejor es consultar al médico.
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