Acerca de la insulina y el alto nivel de glucosa
Cuando come, el cuerpo convierte los alimentos en glucosa y la envía al torrente sanguíneo. La insulina, una hormona producida por el páncreas, ayuda a llevar la glucosa de la sangre a las células para que se use como energía. El organismo generalmente produce la cantidad precisa de insulina según los alimentos que come.
Cuando las células dejan de responder bien a la insulina, pasan a ser "resistentes a la insulina", y la glucosa no puede entrar a las células. Por lo tanto, las células no reciben el combustible que necesitan, y la glucosa se acumula en la sangre. Esto se llama glucosa alta. Sin tratamiento, la glucosa alta causa problemas como daño a los nervios, problemas de riñones u ojos, enfermedades del corazón y derrames.
¿Qué determina el nivel de glucosa en la sangre?
Es importante comprender lo que puede hacer que la glucosa suba o baje, para que tome las medidas necesarias a fin de mantener el nivel deseado.
Factores que pueden hacer que la glucosa suba:
Una comida o bocadillo con más alimentos o carbohidratos de los acostumbrados
Falta de actividad física
Efectos secundarios de medicamentos
Infecciones u otras enfermedades
Cambios en niveles hormonales, como durante la menstruación
Estrés
Factores que pueden hacer que la glucosa baje:
Una comida o bocadillo con menos alimentos o carbohidratos de los acostumbrados
Actividad física adicional
Efectos secundarios de otros medicamentos
Saltarse una comida o bocadillo
Tomar bebidas alcohólicas (especialmente con el estómago vacío)