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14 esenciales para crear un excelente gimnasio en casa

Cumple tus propósitos de año nuevo y consigue ese cuerpo de impacto que tanto has querido desde la comodidad de tu hogar con estos productos.

Nuestros editores seleccionaron estos artículos de forma independiente, porque creemos que los disfrutarás y te gustarán los precios. Si compras algo a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Los precios y la disponibilidad fueron actualizados en el momento de la publicación de este artículo.

Eleva tu autoestima e incrementa tu rendimiento personal mientras consigues cumplir todas esas metas fitness que te propusiste al comenzar el año sin tener que salir de casa con estos fabulosos productos esenciales para crear un excelente gimnasio desde la comodidad de tu hogar. Sigue leyendo para descubrir nuestras fantásticas recomendaciones.

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1. Pesas de Bala: Nuestra primera y maravillosa recomendación son estas divinas pesas que puedes usar en tus muñecas o tobillos. Las amamos porque te ayudan a ejercitar mientras realizas actividades convencionales sin darte cuenta de que con cada movimiento estás tonificando los músculos de tu cuerpo.

2. Pesa de Bala: Para aquellos que cuentan con espacios extremadamente reducidos o que odian el desorden, esta es una gran opción que es compacta, minimalista y muy divertida. Adoramos su diseño circular que puedes almacenar en cualquier rincón y que te ayuda a hacer muchos ejercicios diferentes en cualquier rincón de tu casa.

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3. Pelota de Retrospec: Pelota de yoga extra gruesa antideslizante y antiexplosión para ejercicios que mejoran la postura y el equilibrio, úselo como pelota de embarazo/parto para aliviar las molestias, utilícelo para yoga, pilates o entrenamiento de estiramiento/fuerza. Usa esta pelota suiza mientras estás en casa o sobre la base de la pelota de estabilidad sobre una superficie resbaladiza, como pisos de madera o baldosas.

4. Banco de Retrospec: Disfruta de realizar entrenamientos de alto rendimiento en casa con este banco que te permite dar saltos, hacer sentadillas, elevar tus lagartijas y miles de opciones más para que disfrutes de mantenerte saludable sin gastar demasiado. Lo mejor, es que puedes usar como un banco para sentar invitados cuando tengas demasiados visitantes. 


 

5. Tapete para yoga de Retrospec: Apuesta por este fabuloso tapete que es resistente a la humedad y que te ayudará a ejercitarte en casa mientras practicas yoga, pilates y muchas más actividades. Recupera rápidamente la forma después de una presión aplicada prolongada con este diseño libre de colorantes nocivos, ftalatos y látex.

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6. Banda de Aletha Health: La herramienta perfecta para fortalecer las caderas después de relajar los flexores. Esta banda suave y antideslizante de 3” de ancho permanecerá en su lugar para todas sus sentadillas, empujes de cadera y puentes de glúteos. Lo mejor, este modelo incluye un manual de ejercicios para comenzar 

7. Pesa de Retrospec: Una pesa más tradicional que cuenta con una construcción completamente de acero que está completamente soldada al vástago de metal para aumentar la resistencia. Usa ésta para una variedad de ejercicios que incluyen entrenamiento de fuerza, crossfit, combate y más

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8. Rodillo para masajes de Hyperice: Un increíble rodillo para masajes con todos los beneficios tradicionales del rodillo de espuma amplificados por tres potentes velocidades de vibración en un modelo fuerte, elegante y duradero con núcleo vibratorio de alta intensidad, batería recargable de iones de litio (más de 2 horas de uso por carga) y espuma de polipropileno ecológica. 

9. Cojín de Retrospec: Finaliza tus entrenamientos de manera positiva con solo implementar este cojín que es una herramienta perfecta para meditar y descansar después de una larga rutina en casa. Su diseño cómodo y acolchado hace que esta pieza te ayude a concentrarte y liberar tu cabeza de todo para descansar física y mentalmente. 

10. Bra deportivo de BeReal: Dale un toque de diversión a tu ropa de ejercicio con esta pieza que integra un estampado tipo acuarela con una explosión de color. Amarás su corte ceñido al cuerpo y banda posterior que te brinda un ajuste perfecto para que te muevas con comodidad durante cualquier rutina. 

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11. Ropa interior deportiva de All Citizens: Un diseño que te permitirá moverte de manera sencilla en la comodidad de tu casa. Esta ropa interior deportiva cuenta con un acabado ajustado al cuerpo que hace que puedas realizar diferentes ejercicios sin que se enrolle, suba o cree pliegues tediosos que eviten que te concentres en tu entrenamiento. 


 

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12. Leggings de Eleven by Venus Williams: No podrás dejar de vivir sin estas mallas sin costuras y diseño de compresión. Es de talle alto y sin costuras para que no tengas que preocuparte por las rozaduras y absorbe el sudor mientras entrenas. Perfecto para hacer ejercicio o salir de casa de manera casual sin lucir poco alineada. 


 

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13. Camiseta de Matador Meggings: No cabe duda que lograrás realizar cualquier ejercicio o actividad física usando este increíble tank top. Apuesta por las camisetas sin manga para hombre y así combatir el calor como los famosos y luce esos músculos tonificados a la hora de salir de casa después de entrenar. 


 

14. Calcetines de Comrad Socks: Si no quieres utilizar zapatos deportivos a la hora de ejercitarte en la comodidad de tu hogar, entonces añade unos buenos calcetines como este par que integran tecnología de compresión que aumentan la circulación, ayudando a que la sangre viaje desde los pies hacia el corazón. Más bombeo de sangre significa piernas con más energía y menos dolor e hinchazón.

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