Selena Gomez, quien aseguró que su salud mental mejoró al dejar las redes sociales, invitó a su amiga Camila Cabello a platicar acerca de este tema en su plataforma Wondermind, que busca desestigmatizar, precisamente, todo lo relacionado al bienestar emocional, psicológico y social.
Durante su conversación, Camila compartió consejos para lidiar con la ansiedad, se sinceró sobre su consumo de medicamentos recetados y también habló de cómo ha tomado terapia. De hecho, Cabello, quien recientemente se unió a Victoria’s Secret y lanzó un mensaje de aceptación, habló de ciertas cosas que le aterraban y le impedían incluso pedir ayuda profesional.
La intérprete de ‘Bam Bam’ contó que, para ella, la ansiedad se siente como “tratar de obtener una respuesta, o una forma de tener control o certeza”, y admitió que ello se vuelve “abrumador”. “Es como estar en círculos, como un asunto obsesivo compulsivo”, explicó Camila.
La estrella de 25 años también detalló que para ella, la ansiedad se ha manifestado de forma física. “En mi cuerpo, es una rigidez, casi como que no puedo moverme, como si mis manos estuvieran atadas”, añadió.
Cabello, quien como otros latinos brilló con su look en la reciente MET Gala 2022, dijo que hablar de sus emociones también la hacía sentirse ansiosa, y confesó que incluso tenía "miedo" de que la gente supiera de ello. "Como, esto es raro, mi cerebro está mal, esto no es normal". La cubana comentó que, ahora está bien, y que la parte "más curativa" llegó una vez que "se abrió" y vio que la gente alrededor de ella no la abandonó.
Además de ver a un terapeuta, Cabello reveló que los medicamentos recetados le han servido mucho. "He estado tomando un ISRS y eso definitivamente me ha ayudado mucho". La famosa dijo: "Definitivamente, siento que la medicación puede ser realmente útil y necesaria... 100 %, puede salvarte la vida".
Cuando Gomez le preguntó a Cabello sobre el mejor consejo de salud mental que ha recibido, la exintegrante de Fifth Harmony dijo, "Fingir o pretender es lo peor para mi salud mental".
"Desde afuera, mi vida se ve genial. Puedo hacer un álbum, o estoy en esta relación, lo que sea", añadió Camila, tras dos años de noviazgo, terminó con Shawn Mendes, en noviembre pasado.
“Casi me avergoncé al pensar que la gente no entendería que tengo ansiedad, porque, ¿por qué? Simplemente decir la verdad sobre cómo te sientes... eso realmente ayuda mucho, y encontrar personas con las que te sientas seguro para decir eso es lo más relajante”.
Previamente, Shawn Mendes aseguró que haber podido apoyar a Camila Cabello en su lucha contra la ansiedad también dejó una gran huella en él.
A principios de 2020, Selena Gomez confesó que tiene trastorno bipolar, y meses más tarde, Gomez habló sobre la “vergüenza” que sintió por su salud mental.
En abril de 2021, a través de Rare Beauty, Selena Gomez lanzó la iniciativa Mental Health 101, para recaudar fondos en favor de promover la salud mental entre jóvenes.
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