Tal parece que durante los últimos días Gaby Espino está viviendo una de las mejores etapas en su vida. Recientemente, la actriz se convirtió en tía y conoció a su sobrinita, hija de su hermana Andreina, en medio de la pandemia de coronavirus.
Además, Espino recurrió a su cuenta de Instagram para compartir con sus 10.4 millones de followers una noticia que la tiene de lo más contenta.
La conductora abrió su corazón y reveló que a finales del año pasado sufrió una depresión debido a problemas personales que la llevó a refugiarse en malos hábitos alimenticios provocando que subiera notablemente de peso.
"Desde finales del año pasado, pasé por un proceso personal difícil; el cual sin darme cuenta, me estaba llevando a llenar vacíos, y a calmar una fuerte ansiedad, a través de hábitos equivocados, que me hacían sentir ‘mejor’ en el momento", confesó.
Gaby explicó que la depresión la relacionó con el hambre. "Según yo, la curaba con la comida, o más bien, con el exceso de comida", añadió.
La venezolana reconoció que esta situación "se le fue de las manos", por lo que decidió tomar cartas en el asunto para recuperar su físico y sobre todo su bienestar emocional.
"Este tiempo lo invertí en construir una mejor versión de mí, en todos los aspectos. Y tomé conciencia de mi salud y mi cuerpo", dijo.
"Tomé acción. Busqué ayuda. Y comencé un reto de 90 días con una comunidad de personas que luchan por el mismo fin: mejorar su salud, optimizar su energía física y amarse más que nunca", relató.
Gaby Espino reveló que el pasado 1 de febrero comenzó un reto de 90 días que consistía en comer rico, de manera sana y balanceada, lo que le permitió "mejorar su salud, optimizar su energía física y amarse más que nunca".
Increíblemente, Gaby logró bajar 35 libras y compartió que su cambio se debió a la dieta. Además no perdió oportunidad de invitar a sus seguidores a unirse al reto #TransformChallenge para darse la oportunidad de hacer un détox.
Junto al extenso escrito en el que Gaby explicó cómo cambió su vida tras bajar de peso, publicó un video en el que dio su testimonio y mostró varias fotos del antes y después.
Por supuesto, la reacción de sus fans no se hizo esperar y llenaron su post con miles de palabras de aliento y comentarios en los que aseguran que luce mejor que nunca.
"¡Sin palabras", "Eres de mucha inspiración para personas que estén pasando por este proceso", "Estás bellísima", "Gracias a Dios has encontrado paz y eso es lo más importante", opinaron.
Foto: Instagram/gabyespino
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