Bárbara de Regil mostró una imagen de ella misma antes de su transformación física para empoderar a sus seguidores a perseguir sus metas y lograr un cambio como el que ella tuvo por su propio bienestar.
La actriz señaló que su cambio no solo se dio en el exterior, ya que tuvo que enfrentar muchos retos y cambiar su forma de pensar, así como sus hábitos y la manera en la que veía el mundo.
“Hace 9 años llevaba una vida de excesos, en comida, refrescos, postres, frituras, pan dulce, cigarro y alcohol, tenía pensamientos negativos en su mayoría, era muy orgullosa, con menos paciencia de la que he tratado de trabajar día a día. Me enojaba del 99% de las cosas que pasaban a mi alrededor”, señaló la actriz.
En la imagen que acompañó al texto, Bárbara se muestra como nunca antes, con un cuerpo en forma pero no tan definido como lo tiene hoy en día.
La estrella de televisión aseguró que no estaba pasando por un buen momento personal, por lo que esto afectaba la manera en la que se percibía a sí misma.
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“Me sentía sola y desprotegida, algún día les contaré mi historia. Y sí, hacía ejercicio pero muy de repente y siempre con pereza. Y para terminar de contarles un poco más de mi experiencia, no tenía buenas relaciones, obvio. ¡No estaba bien conmigo, pues tampoco con el mundo! Porque das lo que eres”, escribió.
Bárbara de Regil señaló que antes también se amaba, pero no se preocupaba tanto por ella misma y por su salud como lo hace ahora, ya que tuvo que realizar varios cambios hasta lograr esculpir su figura.
“Hoy soy mi prioridad, elijo mis batallas, pienso sano y tomo terapia, me ayudó. Tengo una relación más sana con mi pareja, pero porque la tengo conmigo misma. Como saludable, pero ojo, balanceado”, relató la actriz.
Incluso aseguró que uno de los trucos para poder alimentarse bien y comer lo que uno prefiere es con moderación, ya que de Regil come pizza, helado, papas y vino, pero confesó que solo lo hace dos o tres veces a la semana.
“Si entre semana no duermo bien o tengo trabajo muy temprano, no entreno y me relajo, estoy tranquila”, reveló.
Bárbara de Regil aseguró que no se considera una mujer perfecta, sino que se encuentra en constante cambio y evolución, ya que aún tiene mucho por aprender.
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