Al parecer, Jessica Simpson quiere imitar el nuevo estilo de vida de Adele y al igual que la cantante británica, sorprendió a sus followers al presentarse en las redes sociales y presumir de su nueva figura.
Recordemos que anteriormente la cantante de 39 años reveló que desde hace varios años luchó con su sobrepeso.
Desde hace tiempo, la también actriz se enfocó en transformar su estilo de vida, convirtiéndolo en uno más saludable y productivo, siempre en búsqueda de su bienestar para así obtener una buena autoestima y salud, una decisión que, sin duda, le cambió la vida por completo.
A través de su cuenta oficial en Instagram, Jessica mostró su nuevo aspecto. Aunque al principio de su carrera era una mujer delgada, después de tener a sus hijos, Birdie Mae, Maxwell Drew y Ace Knute, y alejarse de los escenarios, llegó a pesar 240 libras, de los cuales ha perdido 99, con las que le da la bienvenida a su nueva vida.
"Me desperté antes que los tres niños para conseguir mis pasos y pasar tiempo conmigo misma. Muévete, muévete por tu propia salud mental", escribió la intérprete en la instantánea que ya cuenta con más de 259,000 likes y en la que lució un abdomen plano y piernas torneadas.
Y es que nos queda claro que bajar de peso es todo un proceso y lo complicado es mantenerse. Ese fue el dilema de Harley Pasternak, entrenador de Jessica Simpson, quien tras cuestionarse cómo conservar la figura de la famosa después de hacerla perder las 99 libras, encontró que hay cinco hábitos con los que la estadounidense logró su mejor versión durante esta cuarentena por la pandemia de coronavirus que afecta a nivel global.
El coach personal consiguió la pérdida de peso en seis meses gracias a una dieta balanceada y 12,000 pasos al día.
"Tenía que ser algo más que solo regresar a su peso post embarazo, sino cómo mantengo lo que sea que estoy logrando, para siempre. Por eso no soy fan de hacer dietas extremas o formas radicales de ejercicio", comentó el entrenador a E! News, en donde reveló los hábitos bastante fáciles de seguir, incluso en este confinamiento social.
El primer truco para bajar de peso como lo hizo Jessica es caminar, "Nos aseguramos que el contador de pasos de Jessica marque 12,000 cada día".
Pasternak confesó que no hay mejor hábito para perder peso que esta acción, ni correr, "Nada puede vencer la caminata. Es esencial para lograr las metas que quieres". El segundo hábito es dormir por lo menos siete horas, pues de lo contrario, el metabolismo no funciona como debería e incluso podría sabotear cualquier dieta o ejercicio que se realice.
Por otro lado, el tercer hábito consiste en desconectarse de toda la tecnología por lo menos una hora al día, mientras que el cuarto y el quinto es seguir una dieta de tres comidas y dos snacks, la cual se complementa con ejercicios de resistencia.
"Trabajar con ejercicios de resistencia es la mejor manera de tonificar y fortalecer", comentó el experto sobre la rutina con la que la famosa no solo recuperó su figura postparto, sino que incluso la tonificó y estilizó más que nunca.
No queda duda de que el esfuerzo de Jessica Simpson se ve reflejado y ahora se ve mucho feliz rodeada de toda su hermosa familia.
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