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Norovirus: protégete de la "enfermedad del invierno"

Durante el invierno aumentan los casos de gripe estomacal, causados por norovirus. Aprende a identificar sus síntomas ¡y más!

¿Has oído hablar de la "enfermedad del invierno"? Aunque podrías estar pensando en un resfriado, ¡no lo es! Se trata de un tipo de gripe estomacal, causada por norovirus. Aunque puede contraerse durante todo el año, es más común que suceda en invierno, indican los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EEUU (CDC). Aprende a reconocerla ¡y protegerte!

ABC de los norovirus

En EEUU, los norovirus serían la causa más común de gastroenteritis aguda, una infección del estómago y los intestinos, informa el sitio gubernamental Food Safety. Se trata de un grupo de virus, que se propagan fácil y rápidamente, agregan los CDC.

4 alertas, para conocer

Los síntomas de gripe estomacal causada por norovirus incluyen, según Food Safety:

• Diarrea, que tiende a ser líquida y sin sangre, y se presenta mayormente en los adultos.

• Vómitos, especialmente en los niños.

• Náuseas.

• Dolor estomacal.

Otros síntomas pueden incluir fiebre, dolor en el cuerpo o de cabeza, añade el sitio MedlinePlus.

¿Cómo se contagia?

Fundamentalmente, de tres maneras, advierten los CDC:

• Tener contacto físico con una persona infectada. Por ejemplo, al tocarte la boca después de haberle dado la mano.

• Consumir alimentos o bebidas contaminadas con el norovirus.

• Tocar superficies u objetos infectados, y luego llevarse las manos a la boca.

¡La precaución es fundamental!

Para disminuir tu riesgo de contagio, y evitar propagar el virus, Food Safety recomienda:

• Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón, al menos por 20 segundos; especialmente tras usar el baño y antes de cocinar.

• Limpiar y desinfectar superficies contaminadas por vómito o diarrea. También las mesadas y utensilios con los que se preparan alimentos.

• Evitar preparar y servir comidas, si se tiene diarrea o vómitos.

• Lavar las frutas y vegetales, así como cocinar ostras y otros mariscos, antes de consumirlos.

• Higienizar de inmediato las prendas de vestir o ropa de cama, si se manchan con vómito o materia fecal.

Pero, si a pesar de las precauciones tú o un familiar se contagian, lo recomendable sería descansar e hidratarse bien, concluye MedlinePlus. Frente a síntomas o dudas, consulta al médico.

Como la enfermedad del invierno, la gripe suele ser frecuente en la temporada fría. Y aunque usualmente no requiere concurrir a emergencias, estas señales de alerta podrían indicarte que precisas asistencia médica:

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Otro motivo para vacunarse: la gripe podría aumentar el riesgo de ataque cardíaco