REPORTAJES COMPLETOS EN VIDEO:
*Mira lo que hicieron 2 mujeres que lograron perder más de 100 libras
*Descubre los mitos y realidades de las dietas
Bajar de peso es uno de tantos objetivos que hombres y mujeres se proponen en la vida. Sea para lucir mejor o por la salud, muchos acuden a las dietas pero cuando las siguen se encuentran con dudas que los detienen o los hacen cambiar de régimen. Mira aquí algunos de los mitos que existen sobre las dietas y cuáles dietas funcionan mejor.
VIDEOS SOBRE MITOS Y REALIDADES DE LAS DIETAS:
*No se pueden mezclar proteínas y carbohidratos
*Las dietas altas en proteínas funcionan mejor
*Los carbohidratos engordan
*Omitir la cena ayuda a adelgazar
*Comer varias veces al día adelgaza
*Los cítricos queman grasa
*Las pastillas dietéticas funcionan solas
*Es mejor hacer dieta primero y ejercicios después
*Si hago ejercicios puedo comer lo que quiera
*Dietas de limpieza
*Las frutas engordan
*"Jenny Craig y Weight Watchers", estos tipos de dietas funcionan para todos
*Debo tomar de 8 a 10 vasos de agua al día
¿Que mitos has escuchado sobre las dietas?
¿Que dieta te ha funcionado más?
OPINA ABAJO, INCLUYE TU PRIMER NOMBRE Y LA CIUDAD DE DÓNDE ESCRIBES.