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Si estás embarazada y planeas viajar estas vacaciones, esto es lo que debes saber

Si tienes planeado salir de vacaciones y estás embarazada, estos son los puntos que debes tener en cuenta.

Si estás embarazada y planeas viajar estas vacaciones es importante que tomes algunas medidas para que tu viaje sea cómodo y no existan molestias o complicaciones para ti o tu bebé.

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En primer lugar, es fundamental que sepas que tu estado no te impide viajar, pero se recomienda hacer una revisión previa para comprobar que todo transcurre en orden, así menciona el sitio enfemenino.com.

Si decides trasladarte en automóvil lo ideal sería que cada dos horas aproximadamente se debería detener a tomar un descanso y así poder estirar las piernas, durante 15 o 20 minutos, según un artículo publicado en La Vanguardia.

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Por otro lado, si viajarás en avión también se menciona que lo que debes hacer es caminar cada cierto tiempo por el pasillo, y es mejor evitar trayectos demasiado largos, como vuelos a otros países.

Además, si estás en un estado avanzado, lo mejor es llevar un informe de tu médico donde especifique la fecha del parto, para no tener problemas por las políticas de la aerolínea.

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También es de suma importancia que verifiques que el lugar que visitarás cuenta con hospitales cercanos, para poder recibir atención médica de ser necesario.

No olvides mantenerte hidratada e ingerir alimentos que prevengan la disminución del ázucar.

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