Hacer ejercicio no siempre es fácil, pero cuando te rodeas de tus mejores amigas para que te acompañen, las cosas se vuelven más sencillas. Y eso es justo lo que Michelle Obama ha hecho para lograr mantenerse en forma.
Este fin de semana la primera dama emérita, compartió en su cuenta de Instagram una serie de fotografías en las que aparece ejercitándose junto a otras mujeres.
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"Cuando estaba en la Casa Blanca acostumbraba a organizar bootcamps los fines de semana con mis amigas más cercanas (...) y aunque ya no estoy ahí, he decidido mantener la tradición", escribió Michelle.
En las imágenes se puede ver a varias chicas realizando ejercicios sobre el pasto, con tapetes y toallas listas para sudar un rato.
"Nuestros campamentos son un recordatorio de que para seguir cuidando a los demás, debemos cuidarnos primero a nosotras mismas", aseguró la esposa del expresidente Barack Obama.
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Los ejercicios que se pueden ver dentro de su rutina son algunas flexiones al frente, que te ayudan a fortalecer las piernas, elevaciones para reafirmar el vientre bajo, abdominales con las rodillas elevadas para esculpir el abdomen, y planchas que te ayudan a trabajar todo el cuerpo.
"No importa si es en un campamento o simplemente una caminata por el vecindario, espero que tú y tus amigas puedan encontrar algún tiempo para mantenerse saludables durante el verano", finalizó Michelle.
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