Quizá te resulte raro pensar en cepillar tu piel, pero los beneficios que puedes obtener gracias a esta sencilla rutina de belleza, son increíbles, y al descubrirlos no dudarás en comenzar a hacerlo.
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Algunos de los efectos positivos que el cepillado causará en tu piel son:
-Mejora en la circulación
-Estimulación del drenaje linfático
-Firmeza en tu piel
-Disminución de celulitis
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En un artículo publicado en Women’s Health se mencionan los pasos a seguir para aprovechar al máximo los beneficios de cepillar tu cuerpo y son los siguientes:
1. Elegir un cepillo ancho y con un mango largo para abarcar más bien y facilitar el proceso.
2. Iniciar el cepillado en tus pies y manos.
3. Cepillar la piel de adentro hacia afuera cuando esté seca y con movimientos suaves, que irán subiendo a poco de intensidad, pero siendo cuidadosa para no lastimarte.
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Otros tips que se dan son no cepillar de ida y vuelta, ni sobre lesiones que tengas en tu piel, ya que estás podrían empeorar. También se recomienda realizar esta rutina una vez por semana antes de tomar una ducha.
Además, es importante aclarar que tu rostro queda fuera de esta “exfoliación” ya que necesita cuidados especiales.
Asegúrate de que tu cepillo quede limpio, ya que una de las razones para cepillar tu cuerpo es deshacerte de células muertas y toxinas que dañen tu piel. Finalmente no olvides hidratar tu piel con alguna crema o aceite.
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