A algunas personas les gusta dormir con pijama, a otras solo en ropa interior o con una simple camisa que las haga sentirse cómodas. Pero no hay mejor opción que dormir completamente desnuda, y a continuación conocerás 5 poderosas razones para deshacerte de tu ropa a la hora de ir a la cama.
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Tu cerebro se relaja
Un artículo publicado en el diario Clarín menciona que el cuerpo debe disminuir su temperatura medio grado para hacer que el cerebro se relaje y así puedas dormir tranquila, por lo que dormir sin ropa te ayudará a alcanzar esa temperatura y conciliar el sueño más fácilmente.
Te ayuda a adelgazar
Mantener a tu cuerpo fresco hará que los niveles de cortisol bajen, lo que a su vez ayuda a quemar calorías de una manera más rápida, según un artículo del sitio Ok Chicas.
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Mejora es aspecto de tu piel
Evitarás la aparición de imperfecciones debido a que tu piel podrá respirar mejor y así ayudarás a que esté sana y luzca radiante.
Retrasas el envejecimiento
Comenzar a dormir desnuda te ayudará a prevenir la aparición de arrugas, ya que el calor impide el óptimo funcionamiento de las hormonas, pero sin ropa de por medio, estarás fresca y tus hormonas trabajarán mejor y así retrasarás el envejecimiento de tu piel.
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Mejora tu vida sexual
Dormir desnuda aumenta los niveles de oxitocina, lo que provocará mayor deseo sexual, además la confianza con tu pareja se fortalece y tu autoestima también mejora.
Evita infecciones
El calor en tus zonas íntimas puede propiciar la aparición de hongos, así que decirle adiós a la ropa te hará evitar algunas infecciones.
¿Necesitas más razones para dormir desnuda?
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