Una nueva tendencia para bajar de peso está causando furor en las redes sociales, especialmente en Instagram. La mono dieta se llama “Banana Island” o Isla de Bananas.
Esta dieta empezó en Japón en el 2008 y ha surgido como la dieta favorita entre las blogueras de moda. A la tendencia de mono dieta, Banana Island se trata de comer sólo un alimento todos los días, en este caso los platanitos.
Para seguir el plan, las chicas deben comer 30 platanitos por día. Según la nutricionista Keri Glassman, aunque esta dieta es demasiada estricta, el punto es crear una relación poco saludable con la comida para que después comas menos y bajes de peso. Se supone que te cansarás de comer tantas bananas y comerás menos cada día hasta reducir tu estómago.
¿Qué crees de esta tendencia?