¿Sabías que el de piel es el tipo más común de cáncer en EEUU? Alrededor de 9,500 americanos recibirían ese diagnóstico cada día, estima la Academia Americana de Dermatología. Sin importar donde estés, debes protegerte de los rayos del sol. Pero, ¿dónde hay mayores tasas de cáncer de piel? ¿Y dónde hay menos casos? ¡La respuesta te sorprenderá! Checa las estadísticas provistas por Blue Cross Blue Shield Association (BCBSA, por sus siglas).
Estados con menos casos
1. Hawaii - 1.8%
2. Oklahoma - 2.6%
3. Mississippi - 2.7%
4. Dakota del Norte - 2.8%
5. Wisconsin - 2.9%
Estados con más casos
1. Florida - 7.1%
2. Washington. D.C. - 5.8%
3. Connecticut - 5.6%
4. Maryland, Rhode Island y Vermont - 5.3% cada uno
Cifras alarmantes
Como ves, aunque vivas en un lugar que no tiene playa o que no se asocia tradicionalmente al sol, sería fundamental cuidarte de sus rayos. BCBSA advierte que la prevalencia de cáncer de piel de tipo melanoma habría aumentado 7% en un período de cuatro años. Por eso, ten en cuenta de qué modo puedes protegerte.
Cómo cuidarte
La Fundación de Cáncer de Piel de EEUU ofrece los siguientes consejos:
- Mantente a la sombra, sobre todo entre las diez de la mañana y las cuatro de la tarde.
- No te quemes.
- Evita las camas solares.
- Cúbrete con ropa, incluyendo un sombrero y gafas de sol que bloqueen los rayos UV.
- Usa un protector solar de amplio espectro con FPS 15 o superior.
- Aplica 2 cucharadas a todo tu cuerpo 30 minutos antes de dirigirte al exterior. Repite cada dos horas o luego de nadar o transpirar en exceso.
- Mantén a los recién nacidos lejos del sol.
Por último, ante cualquier duda visita a tu médico de confianza. Además, acude a un chequeo de rutina al menos una vez por año.
¿Quieres saber cómo cuidan su salud otras mujeres? ¡Toma nota!
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