Cuando tu bebé esté listo para el destete, te dará algunas pistas. Pero, sea cual fuera este momento, y para permitir que tanto tú como tu bebé se ajusten física y emocionalmente al cambio, debería ser un proceso gradual. Descubre estas claves para hacerlo sin sufrir.
1. Sé paciente.
Cuando comiences a destetarlo, recuerda que tu hijo necesita tiempo para acostumbrarse a beber de vasos entrenadores y tazas, señala el portal KidsHealth. Así que sé muy paciente cuando tu pequeño empiece a explorar el mundo de la comida.
2. Distrae a tu bebé.
Involucra a tu hijo en una actividad divertida o en una salida, durante los momentos en que generalmente le darías de mamar, para ayudarlo a despegarse de este hábito.
3. Rompe la rutina
Evita sentarte en tus lugares habituales de lactancia o usar la ropa con que normalmente le dabas pecho.
4. No lo presiones
Si tu hijo comienza a tener un hábito reconfortante (como chuparse el dedo) o se apega a una manta, no lo desanimes. Podría estar tratando de adaptarse a los cambios emocionales del destete, indica el sitio mencionado.
5. Comienza a introducir vasos para bebés
Si tu bebé es menor de 1 año, intenta introducir un vaso o taza cuando normalmente estaría lactando. Para un niño más grande, prueba con un snack saludable.
6. Puedes hacer un pelín de trampa
Para facilitarle esta transición a tu bebé, intenta ponerle unas gotas de leche materna en los labios o la lengua, antes de deslizar el biberón o el vaso entrenador dentro de su boca, sugiere el portal BabyCenter.
7. Elimina los factores estresantes
Elige un momento en el que no haya otros factores estresantes importantes, como una fecha límite en el trabajo, recomienda Medical News Today. De ser posible, es útil pasar más tiempo con tu bebé, ya que a veces pueden estar ansiosos durante el destete.
Si tienes dudas sobre este proceso o sobre los nutrientes que deberías proporcionarle a tu bebé, consulta a tu pediatra o médico de cabecera.
Y, si aún estás amamantando, conoce algunas claves para alimentarte de manera adecuada:
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