Hace tiempo ya que se habla de la "epidemia de la obesidad". En Estados Unidos, por ejemplo, más de un tercio (36.5%) de los adultos sufriría ese padecimiento, según datos de los Centros para el Control y Prevención de las Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés). Y, ¿qué hay de los niños? Checa lo que dice un nuevo y preocupante estudio sobre obesidad infantil.
Multiplicada por 10
La obesidad en niños y adolescentes sería 10 veces más alta ahora que en 1975, dice un estudio publicado en octubre de 2017 en la revista científica The Lancet.
En 1975, había cinco millones de niñas obesas, y 6 millones de niños. En 2016, la cifra habría aumentado a 50 millones y 74 millones respectivamente, se informa en Medical News Today.
El mayor aumento se habría dado en el este de Asia y en países angloparlantes de altos ingresos, como Estados Unidos, Australia, Canadá, Irlanda, Nueva Zelanda y el Reino Unido.
Qué se puede hacer
"Estas preocupantes tendencias reflejan el impacto de las políticas y el marketing de los alimentos alrededor del mundo. Los alimentos saludables nutritivos resultan demasiado costosos para las familias y comunidades pobres", indica Majid Ezzati, investigador principal del estudio. "La tendencia predice una generación de niños y adolescentes que crecerán siendo obesos pero también malnutridos", advierte.
¿Qué se puede modificar para prevenir ese problema? Consumir menos alimentos ultraprocesados, llenos de calorías y pobres en nutrientes, pasar menos tiempo frente a las pantallas y realizando actividades sedentarias y, en cambio, participar de actividades físicas como deportes, son algunos de los ejemplos que da Fiona Bull, de la Organización Mundial de la Salud (organismo que participó en el estudio), al sitio mencionado.
La nutricionista Marina Chaparro brinda tips adicionales para evitar que los niños sean obesos, en este video:
Ante cualquier duda, y antes de realizar cambios en la dieta o rutina de tu familia, consulta a un médico de confianza.
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