IE 11 is not supported. For an optimal experience visit our site on another browser.

Alabama a la cabeza: los 10 estados donde las personas sufren más estrés

La economía, así como la inseguridad y una mala salud, son factores que contribuyen a aumentar el estrés, ¡particularmente en ciertos estados!

Hoy en día, parece que el estrés es inevitable en nuestras vidas. Sin embargo, se padece en diferentes grados: conoce los 10 estados donde la gente sufre más estrés, ¡y los 10 más “relajados”!

Estrés al alza

De acuerdo con la Asociación Americana de Psicología, los niveles de estrés en 2016 alcanzaron su punto más bajo en una década. La mala noticia es que volvieron a subir en 2017, siendo el dinero, el trabajo, la economía y el clima político algunos de los factores que contribuyeron a ello.

Sin embargo, esta condición se vive con diferente intensidad a lo largo y ancho del país. Recientemente, WalletHub analizó 33 indicadores clave de estrés para determinar los estados más y menos estresados. ¡Te contamos los resultado!

¿Dónde hay más estrés?

Checa el Top 10:

10. Arkansas

9. Tennessee

8. Georgia

7. Nevada

6. Nuevo México

5. Kentucky

4. Virginia Occidental

3. Mississippi

2. Luisiana

1. Alabama. Con una puntuación de 56.91/100, Alabama califica como el segundo estado con más estrés relacionado al dinero y el quinto con más estrés relacionado con la familia y el trabajo. Además, es uno de los estados donde la gente duerme menos horas y donde hay menos psicólogos.

¿En dónde hay menos?

Los estados más “relajados” serían los siguientes, según WalletHub:

10. Wisconsin

9. Colorado

8. Vermont

7. Nueva Hampshire

6. Nebraska

5. Utah

4. Dakota del Sur

3. Iowa

2. Dakota del Norte

1. Minnesota. Es el estado con menor estrés relacionado con la salud y la seguridad y uno de los estados donde los ciudadanos tienen mayor puntaje de crédito y una de las menores tasas de divorcios.

Perjudicial para la salud

¡El estrés puede dañar tu bienestar más de lo que imaginas! Algunos de sus efectos sobre la salud, compilados por WebMD, son:

- Dolores de cabeza.

- Malestar estomacal.

- Presión arterial elevada.

- Problemas cardíacos.

- Diabetes.

- Afecciones de la piel.

- Problemas para dormir.

- Depresión y ansiedad.

Si tienes uno o más de estos síntomas, no dudes en consultar a un médico.

MIRA TAMBIÉN:

Hawái a la cabeza: estos serían los estados más saludables de EEUU

Menos estrés, más billetes: 14 empleos con muy buen sueldo y poco estrés laboral