De seguro hayas visto más de una vez a tus hijos mandando mensajes de texto mientras miran televisión, o jugando con la tablet al mismo tiempo que hablan por teléfono. Entonces, has estado en presencia del “media multitasking”, es decir, usar más de un dispositivo a la vez. Pero, ¿sabías que este hábito puede afectar el rendimiento escolar?
¿Qué consecuencias tiene?
Cuanto más tiempo pasan los adolescentes dividiendo su atención entre distintos aparatos, como teléfonos, videojuegos y TV, peores resultados obtendrían en pruebas de matemáticas e inglés.
El media multitasking también llevaría a una mayor impulsividad y a una peor memoria de trabajo (aquella de corto plazo) en los adolescentes, según un estudio publicado este mes en la revista científica Psychonomic Bulletin & Review.
Para llegar a esa conclusión, los investigadores hicieron que estudiantes de octavo grado contestaran un cuestionario sobre su consumo de diferentes medios. Respondieron preguntas como cuántas horas por semana pasaban viendo televisión o videos, escuchando música, jugando videojuegos, leyendo, hablando por teléfono, usando mensajes de texto, haciendo manualidades y escribiendo. Además, contaron cuán seguido combinaban dos o más de esas actividades. Así, se halló que:
• Pasaban una gran cantidad de tiempo usando dispositivos.
• La televisión era el canal primario de consumo, con un promedio de 12 horas semanales.
• Usaban dos dispositivos o más (multitasking) un 25% del tiempo, en promedio.
Qué puedes hacer
Checa algunas recomendaciones del sitio Surfnetkids:
• Pon límites cuando tus hijos todavía sean pequeños. Apaga el televisor, la computadora y los móviles. Así, entenderán que los dispositivos no rigen tu vida ¡ni la de ellos!
• Haz que abran un libro. Leer ejercita un músculo muy importante: ¡el cerebro! Cuanto más lo hagan, más capacidad de reflexión y análisis tendrían.
• Dales el ejemplo. También tú debes tomarte un break del multitasking, tanto para sentirte renovada como para prestarles la atención necesaria a tus hijos.
• Mantén las distracciones al mínimo. Así, los ayudarás a hacer una cosa por vez.
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